*+*Chá de maça e canela*+*

cha-maca

Chá de maçã e canela é uma combinação repleta de benefícios. Além de muito saboroso, auxilia a digestão, reduz inchaço, dificulta a absorção de gorduras pelo organismo e ainda melhora o funcionamento do intestino.A maçã também possui substância antioxidantes, que combatem os radicais livres e previnem o surgimento de diversas doenças. O chá de canela, por seu turno, estimula a produção de insulina e também dificulta a absorção de gorduras. A bebida também acelera o metabolismo e ajuda a combater doenças infecciosas. Por isso, a combinação da maçã com a canela é ótima para quem quer perder peso, além de ajudar no controle do diabetes e do colesterol alto.

Receita:

  • 1/2 litro de água
  • 2 pauzinhos de canela
  • cascas de 4 maçãs vermelhas, ou 2 maçãs inteiras

1 – Leve 1 lt de água ao fogo com a canela e as maçãs cortadas aos cubos e deixe ferver durante 5 minutos.
2 – Retire do fogo e deixe repousar .
3 – Coe , adoce a seu gosto e beba-o quente ou gelado.

Lembrando que para quem está de dieta, adoçar com adoçante.

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